37 Εξοπλισμός γυμναστικής για το σπίτι για την τελική προπόνηση

Ας είμαστε αληθινοί, ένα άνετο ζευγάρι παπούτσια προπόνησης και τα αγαπημένα σας ενεργά ρούχα είναι μόνο οι άκρες του παγόβουνου μιας υπέροχης συνεδρίας ιδρώτα. Χρειάζεστε το κατάλληλο γυμναστήριο.

Με τον καλύτερο εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι, έχετε όλα τα οφέλη μιας καλής άσκησης στο αγαπημένο σας στούντιο. Ωστόσο, δεν χρειάζεται να πληρώσετε τέλη συνδρομής ή να μοιραστείτε το αποδυτήριο με κανέναν, και μπορείτε να επιλέξετε τις μελωδίες. Επιπλέον, είστε πολύ πιο κοντά στο ψυγείο για μια απόλαυση μόλις τελειώσετε.

Είτε αρχίζετε να χτίζετε είτε απλά βελτιστοποιείτε τις δυνατότητες γυμναστικής στο σπίτι, αναβαθμίζοντας τις προπονήσεις του σαλονιού σας με πραγματικός ο εξοπλισμός άσκησης θα ανεβάσει την προπόνησή σας στο επόμενο επίπεδο. Παρά όλα αυτά, υπάρχει μόνο τόση πολλαπλή εργασία που μπορεί να κάνει ο οικιακός σας εξοπλισμός που μετατράπηκε σε γυμνασμένο εξοπλισμό.

Αλλά μην το ιδρώνετε: Συγκεντρώσαμε μερικούς από τους αγαπημένους μας εξοπλισμούς γυμναστικής στο σπίτι για οποιονδήποτε χώρο με οποιοδήποτε προϋπολογισμό - από γωνίες γυμναστικής έως πλήρη στούντιο γυμναστικής (χτίζοντας ένα γκαράζ γυμναστήριο, κανείς;). Η επιμελημένη λίστα μας καλύπτει όλα όσα χρειάζεστε για να εξασκηθείτε από την άνεση του σπιτιού σας: από κιτ εκκίνησης για αρχάριους γυμναστικής έως έξυπνα ποδήλατα για αποστολές τεμαχισμού, από πάγκο βάρους για να σας κάνει να πάτε σοβαρά για τα απαραίτητα γυμναστήριο που μπορούν ιδανικά να αποθηκευτούν κάτω από το κρεβάτι ή στην ντουλάπα σου

Ομάδα με έναν από τους καλύτερους ιχνηλάτες φυσικής κατάστασης για να το ανεβάσει πραγματικά στο επόμενο επίπεδο.

Ο 37 καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής για το σπίτι 2022-2023

Τάξη	Μάρκα	Καλύτερο για
1	P.volve Starter Kit	Καλύτερο για αρχάριους
2	Bowflex	Η καλύτερη αξία
3	Alo Yoga	Καλύτερο για γιόγκα
4	Ρυθμός	Καλύτερο για άρση βαρών
5	Τονικός	Καλύτερο για προπόνηση δύναμης
6	Marcy Smith	Ο καλύτερος σταθμός all-in-one
7	P.volve P.3	Καλύτερο για τόνωση
8	TRX	Καλύτερο για ολική προπόνηση σώματος
9	Πελοτόν	Το καλύτερο έξυπνο ποδήλατο
10	ADVENOR	Το καλύτερο στατικό ποδήλατο
11	Εργατά	Η καλύτερη μηχανή κωπηλασίας
12	ProForm	Το καλύτερο ελλειπτικό
13	NordicTrack	Ο καλύτερος διάδρομος
14	FLYBIRD	Ο καλύτερος πάγκος βάρους
15	Everlast	Το καλύτερο τσαντάκι διάτρησης
16	P.volve	Καλύτερο για γυναίκες
17	MiM ΗΠΑ	Το καλύτερο πολυ-γυμναστήριο
18	Sportsroyals	Η καλύτερη ράβδος έλξης
19	Total Gym XLS	Καλύτερο για μικρούς χώρους
20	Body Boss 2.0	Καλύτερο φορητό
21	Η μέθοδος DB	Καλύτερο για καταλήψεις
22	P.volve ανεμόπτερα	Τα καλύτερα ανεμόπτερα
23	Letsfit	Τα καλύτερα συγκροτήματα αντίστασης
24	Garage Fit	Τα καλύτερα δαχτυλίδια άσκησης
25	P.volve P.Ball	Η πιο πρωτοποριακή μπάλα
26	FITFORT	Το καλύτερο σχοινί άλματος
27	Trideer	Καλύτερη μπάλα σταθερότητας
28	FLYBIRD	Οι καλύτεροι αλτήρες
29	The Step Store	Το καλύτερο βήμα γυμναστικής
30	Βιονικό Σώμα	Το καλύτερο kettlebell
31	Βασικά στοιχεία του Amazon	Η καλύτερη ιατρική μπάλα
32	Μπαλά	Τα καλύτερα βάρη καρπού & αστραγάλου
33	P.volve αφρός κυλίνδρου	Ο καλύτερος κύλινδρος αφρού
34	Lululemon	Το καλύτερο χαλάκι άσκησης
35	Καθρέφτης	Ο καλύτερος εικονικός εκπαιδευτής
36	Βάιντερ	Καλύτερος προϋπολογισμός
37	NOHrD	Πιο ακριβά

Ρίξτε μια ματιά στον οδηγό αγοραστών εξοπλισμού γυμναστικής για το σπίτι μετά τη λίστα, για να δείτε τι ακριβώς πρέπει να προσέξετε όταν ψωνίζετε ηλεκτρονικά γυμναστήρια στο σπίτι.

P.volve Starter Kit: Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής για αρχάριους

Τελικά είστε έτοιμοι να σταματήσετε να σταματάτε και να είστε σε φόρμα; Εδώ για να σας βοηθήσει στο ταξίδι γυμναστικής σας βρίσκεται το κιτ εκκίνησης του P.volve.

Αυτό το κιτ περιέχει όλα όσα χρειάζεστε για να ξεκινήσετε τις περιπέτειες άσκησης με την υπογραφή της μάρκας σ.μπολ (για ενεργοποίηση γλουτών, μηρών και πυρήνα), α ζώνη αντίστασης, βάρη αστραγάλου για αύξηση κάθε κίνησης άσκησης, και ανεμόπτερα για μια διασκεδαστική, πρωτότυπη και υψηλής έντασης προσθήκη στη ρουτίνα γυμναστικής σας. Ουσιαστικά, περιέχει όλα όσα θα περιμένατε από τον καλύτερο εξοπλισμό άσκησης στο σπίτι για αρχάριους.

Ωστόσο, το πιο συναρπαστικό, αυτό το κιτ εκκίνησης P.volve περιλαμβάνει ένα τρίμηνη συμμετοχή στην ψηφιακή πλατφόρμα P.volve, που περιλαμβάνει το πρόγραμμα Starter Kit Strength & Sculpt, ώστε να μπορείτε να μάθετε πώς να χρησιμοποιείτε τον εξοπλισμό γυμναστικής σας με τον πιο αποτελεσματικό και ελκυστικό τρόπο.

Καλύτερο για: Μετάβαση από γυμναστήριο πρωτοετείς σε σύγχρονο μονομάχο.

ΔΕΙΤΕ Τιμή

Bowflex: Καλύτερης αξίας εξοπλισμός προπόνησης στο σπίτι

Αυτή η σειρά γυμναστικής Bowflex Home διατίθεται κάτω από $ 1.000. Χρησιμοποιήστε το μερικές φορές την εβδομάδα και ανακτήσατε γρήγορα το κόστος συμμετοχής στο γυμναστήριο.

Το Bowflex είναι ένα από τα καλύτερα εμπορικά σήματα εξοπλισμού γυμναστικής και αυτό το Home Gym Series προσφέρει πάνω από εξήντα διαφορετικές ασκήσειςΤο Υπάρχουν επίσης επτά δωρεάν προγράμματα προπόνησης κατασκευασμένα από εκπαιδευτές για να ακολουθήσετε ένα για κάθε μέρα της εβδομάδας.

ΕΝΑ κινητό κάθισμα επιτρέπει στην αερόβια κωπηλασία να ανεβάζει πραγματικά τον καρδιακό σας ρυθμό, καθώς και τις πιέσεις των ποδιών να τονώνουν και να δυναμώνουν. Υπάρχει επίσης ένα lat και squat bar περιλαμβάνονται ενώ οι τροχοί και ένας πτυσσόμενος πάγκος σημαίνει ότι μπορείτε εύκολα να αποθηκεύσετε αυτήν τη ρύθμιση γυμναστικής στο σπίτι.

Αν θέλετε σταθερό και πολυλειτουργικό εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι που δεν θα σας αφήσει χωρίς χρήματα, ελέγξτε τη σειρά γυμναστικής Bowflex Home Series.

Καλύτερο για: Απόδειξη ότι οι προπονήσεις στο σπίτι μπορούν να συνοδεύονται από μια φιλική τιμή.

Δείτε την τιμή

Σετ Alo Yoga Studio: Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής για γιόγκα στο σπίτι

Ανυψώστε τους χαιρετισμούς σας στον ήλιο και τις ασκήσεις yin yoga με το Studio Set της Alo Yoga, που περιέχει όλα όσα χρειάζεστε για μια ροή βινυάς επαγγελματικού επιπέδου χωρίς να βγείτε ποτέ έξω από το υπνοδωμάτιό σας.

Εάν δεν έχετε ακόμη ασχοληθεί με τη γιόγκα, ή απλά θέλετε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας το πιο πολυτελές πακέτο γιόγκα, αυτό το στούντιο γιόγκα από την Alo Yoga είναι το όνειρο οποιουδήποτε γιόγκι.

Περιλαμβάνει το δημοφιλές Warrior Mat της μάρκας, δύο Uplifting Blocks (για ισορροπία και σταθερότητα), ένα λουράκι γιόγκα που λειτουργεί ως λαβή για το χαλάκι σας και ένα Alo Shopper Tote για να το μεταφέρετε παντού. Το μόνο που χρειάζεστε τώρα είναι λίγη Alo Yoga γκέτες.

Το Alo Yoga Studio Set επίσης περιλαμβάνει μια ετήσια συνδρομή στην Alo Moves, που σημαίνει πρόσβαση σε σωρούς από παγκόσμιας κλάσης γιόγκα, διαλογισμό και γυμναστήριο βίντεο για ροή.

Καλύτερο για: Βρείτε τη δική σας μοναδική ροή.

δείτε τιμή

Tempo: Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι για άρση βαρών

Είτε είστε βετεράνος bodybuilder είτε είστε νέοι στην άρση βαρών, το Tempo είναι εδώ για να μεταμορφώσει την εμπειρία σας στο τζάκετ χάλυβα με το στούντιο άρσης βαρών all-in-one.

Βεβαιωθείτε ότι πετυχαίνετε τους προσωπικούς σας στόχους γυμναστικής ξανά και ξανά με το Tempo Studio, το οποίο περιλαμβάνει βάρη (πιάτα, βαράκια και αλτήρες), ανατροφοδότηση και εξειδικευμένη προπόνηση για να σας βοηθήσει να φτάσετε και να κερδίσετε το PB σας σε πιο τακτική βάση.

Σχεδιάστε ένα πρόγραμμα προπόνησης που ταιριάζει στον πολυάσχολο τρόπο ζωής σας, επιλέξτε από εκατοντάδες μαθήματα, μάθετε πώς να βελτιώνεστε άμεση ανατροφοδότηση, και προσέξτε τον εαυτό σας να προοδεύει.

Το Tempo Studio περιλαμβάνει ακόμη και χαλάκι προπόνησης και ρολό για να βοηθήσει τους μυς σας να αναρρώσουν γρηγορότερα μετά. Επιπλέον, φαίνεται κομψό και κομψό και καταλαμβάνει μόνο 3 τετραγωνικά πόδια (0,28 τετραγωνικά μέτρα) όταν δεν χρησιμοποιείται (αν και θα χρειαστείτε 8 πόδια, ή 2,5 μέτρα, μεταξύ σας και του μηχανήματος όταν γυμνάζεστε).

Καλύτερο για: Ποτέ δεν χρειάζεται να ασχοληθείτε ξανά με εκείνους τους τύπους που κουβαλάνε τα βάρη στο γυμναστήριο.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Tonal: Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι για προπόνηση δύναμης

Φέρτε ένα νέο επίπεδο απόδοσης στις προπονήσεις στο σπίτι σας με το γυμναστήριο δύναμης του Tonal στο σπίτι. Δεν χρειάζεται πλέον να ασχολούμαι με το στούντιο προσπαθώντας να αποφασίσω τι θα κάνω στη συνέχεια. Το Tonal θα σας κρατήσει σε καλό δρόμο και θα σας βοηθήσει να κερδίσετε το ρεκόρ σας.

Αυτή η ρύθμιση γυμναστικής στο σπίτι δύο σε ένα περιλαμβάνει το εξοπλισμός άσκησης για την ενίσχυση της δύναμης πρέπει επίσης να κινήσετε το σώμα σας έξυπνη προσωπική εκπαίδευση για να βεβαιωθείτε ότι ασκείστε αποτελεσματικά και αποτελεσματικά.

Με ψηφιακά βάρη έως 90 κιλά (90 κιλά), αυτό το μηχάνημα προπόνησης δύναμης σας δίνει πολλά να παίξετε. ο απόλυτο έξυπνο γυμναστήριο στο σπίτι, Το Tonal μετρά επίσης με ακρίβεια τις επαναλήψεις, τα σετ, το εύρος κίνησης και μια σειρά από άλλες μετρήσεις για να σας βοηθήσει να παρακολουθείτε τα κέρδη σας με την πάροδο του χρόνου. Μπορείτε επίσης να επιλέξετε ανάμεσα σε εκατοντάδες προγράμματα προπόνησης που καθοδηγούνται από ειδικούς, προσαρμοσμένα στο σώμα σας και στόχους που θα σας εμπνεύσουν για να γίνετε πιο δυνατοί.

Η εταιρεία θα παραδώσει τον Tonal απευθείας στο σπίτι σας και εγκαταστήστε το. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αλλάξετε τον εξοπλισμό προπόνησής σας και να ετοιμαστείτε για άντληση.

Καλύτερο για: Εξαιρετικά αποτελεσματική και συναρπαστική προπόνηση δύναμης που σας κάνει να νιώθετε επικοί.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Marcy Smith Cage: Ο καλύτερος σταθμός προπόνησης all-in-one

Ο καλύτερος συνολικός εξοπλισμός άσκησης για το σπίτι πρέπει να είναι αυτός ο Marcy Smith Cage, α σύστημα προπόνησης συνολικού σώματος που μπορεί να εγκατασταθεί στο σπίτι σας για ασκήσεις χωρίς προβλήματα όποτε θέλετε.

Έχετε πολυλειτουργικούς βραχίονες πρέσας για να εκτελέσετε μια ποικιλία ασκήσεων για το χέρι και το στήθος (ετοιμαστείτε να παρακολουθήσετε αυτούς τους δικέφαλους άνθη). Στη συνέχεια, υπάρχει ένας προγραμματιστής ποδιών διπλής δράσης για να κινήσει το κάτω μέρος του σώματός σας. Το σημείο περιστροφής σας εξασφαλίζει τη σωστή ευθυγράμμιση του σώματος κατά τη διάρκεια των προπονήσεων και υπάρχει Ολυμπιακό ράφι ελεύθερου βάρους για προπόνηση άρσης βαρών και δύναμης.

Αυτός ο σταθμός προπόνησης Marcy Smith Cage διαθέτει όλα όσα χρειάζεστε για μια ολοκληρωμένη συνεδρία άσκησης. Το μόνο που χρειαζόμαστε τώρα είναι το Netflix να παίζει στη γωνία για να μας διασκεδάσει.

Καλύτερο για: Ένα ενιαίο γυμναστήριο.

δείτε τιμή

P.volve P.3 Trainer: Ο καλύτερος εξοπλισμός προπόνησης στο σπίτι για τόνωση

Σκέφτεστε να προετοιμαστείτε για την παραλία; Πρέπει να τονίσετε; Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι για τον καθορισμό των μυών και την αδυναμία πρέπει να είναι ο P.3 Trainer του P.volve.

Ο P.volve περιγράφει αυτόν τον εξοπλισμό άσκησης ως α σύστημα τόνωσης του συνολικού σώματος, και μας αρέσει ο ήχος αυτού. Σμιλεύστε, εξομαλύνετε και ανεβάστε το δρόμο σας προς το πιο φωτογενές με αυτό το επαναστατικό προϊόν που χρησιμοποιεί προπόνηση αντίστασης για να δουλέψετε ολόκληρο το σώμα σας.

Περιλαμβάνονται δύο λωρίδες αντίστασης, δύο ιμάντες αστραγάλου, μια συναρμολογούμενη λαβή και μια συνδεόμενη μπάλα. Με αυτό το εργαλείο γυμναστικής, μπορείτε κάντε κινήσεις όρθιοι ή πάνω σε χαλάκιΤο Ξυπνήστε, εμπλακείτε και ωθήστε όλους τους μυς σας στα όριά τους με το εκπαιδευτή P.volve P.3. Timeρα να νιώσετε ένα αληθινό σώμα να καίγεται.

Καλύτερο για: Το σώμα σας-αλλά τώρα τέλεια γλυπτό.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

TRX: Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι για ολική προπόνηση σώματος

Φανταστικός εξοπλισμός προπόνησης στο σπίτι που θα σας επιτρέψει να ασκηθείτε σε εξωτερικούς χώρους όταν έχει ήλιο και σε εσωτερικούς χώρους όταν έχει κρύο; ο το πιο ευέλικτο κομμάτι εξοπλισμού προπόνησης στο σπίτι βρήκαμε ότι είναι αυτό το TRX All-in-one System Suspension System.

Αυτό το κιτ έρχεται με ιμάντα προπόνησης με ανάρτηση, άγκυρες για χρήση σε εσωτερικούς και εξωτερικούς χώρους, οδηγό προπόνησης 35 σελίδων, δύο προπονήσεις μπόνους και δωρεάν πρόσβαση στην εφαρμογή TRX για να ξεκινήσετε.

Όποιο και αν είναι το επίπεδο φυσικής κατάστασης ή οι στόχοι υγείας σας, αυτό το σύστημα ανάρτησης μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να χτίσει μυς, να κάψει λίπος, να ενισχύσει τον πυρήνα σας, να αυξήσει την αντοχή σας και να αυξήσει την ευελιξία σας. Με άλλα λόγια, είναι το γυμναστήριο που πάντα ονειρευόσασταν.

Πιέστε, τραβήξτε, τετραγωνίστε, χαλαρώστε, μεντεσέ και περιστρέψτε το δρόμο σας προς κορυφαία σωματική ευεξίαΤο Το TRX Suspension Training System είναι το καλύτερο κιτ προπόνησης ανάρτησης που υπάρχει.

Καλύτερο για: Μια λύση προπόνησης φιλική προς το ταξίδι, βελτιστοποιημένη για τη φυσική κατάσταση και προσανατολισμένη στα αποτελέσματα.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Peloton: Το καλύτερο έξυπνο ποδήλατο

Όλοι μαντεύουν για το ποδήλατο Peloton και μόλις ανεβείτε στο πλοίο, θα δείτε ακριβώς γιατί.

Το πρόβλημα με ένα τυπικό ποδήλατο γυμναστικής είναι ότι γίνεται βαρετό να κοιτάζετε τον τοίχο ενώ τα πόδια σας γυρίζουν γύρω -γύρω. Αλλά το έξυπνο ποδήλατο Peloton είναι ένας ολόκληρος κόσμος, προσφέροντας καθηλωτικό καρδιο είναι απίστευτα εθιστικό.

Έχετε πρόσβαση σε προπονήσεις από εκπαιδευτές παγκόσμιας κλάσης με μια ποικιλία θεμάτων, επιπέδων δυσκολίας και μουσικών ειδών. Μπορείτε να παρακολουθείτε τις μετρήσεις απόδοσης, να δείτε πώς συγκρίνεστε με άλλους και συμμετάσχετε σε ζωντανά μαθήματα ή περιηγηθείτε στη βιβλιοθήκη κατά παραγγελίαΤο Βασικά, είναι όλα τα οφέλη από το αγαπημένο σας μάθημα ποδηλασίας στο στούντιο της περιοχής σας και κανένα από τα μειονεκτήματα (διαβάστε: μυρωδάτα αποδυτήρια και τρομερά μουσικά βίντεο).

Η έξυπνη μοτοσυκλέτα Peloton είναι μια από τις καλύτερες προσθήκες σε κάθε έξυπνο γυμναστήριο και θα σας κάνει να ανεβάσετε τα μίλια χωρίς καν να το καταλάβετε. Tour de France, εδώ ερχόμαστε.

Καλύτερο για: Μέσα η ποδηλασία έκανε ομαλή, χωρίς άγχος και σοβαρά διασκεδαστική.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

ADVENOR: Το καλύτερο στατικό ποδήλατο

Lookάχνετε για ένα ποδήλατο γυμναστικής αλλά δεν θέλετε να γίνει το επίκεντρο του σαλονιού σας; Χρειάζεστε ένα ποδήλατο σαν αυτό της ADVENOR, το οποίο μπορεί να διπλωθεί και αποθηκεύεται μακριά όταν δεν χρησιμοποιείται.

Ένα άλλο σημαντικό πλεονέκτημα αυτού του ποδηλάτου είναι ότι λειτουργεί στο πάνω μέρος του σώματος καθώς και στο κάτω μέρος του σώματος χάρη στο ζώνες αντίστασης βραχίοναΤο Επιπλέον, το κάθισμα PU με πλήρη επένδυση είναι άνετο να κάθεστε για μεγάλο χρονικό διάστημα, ενώ τα αντιολισθητικά πεντάλ διασφαλίζουν ότι δεν θα πέσετε κάτω, ακόμη και κατά τις πιο δυναμικές συνεδρίες ποδηλασίας.

ΕΝΑ ψηφιακή οθόνη παρακολούθησης και αισθητήρας παλμών σας δίνει πρόσβαση σε όλα τα πιο σημαντικά δεδομένα προπόνησης, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παλμών, της ταχύτητας, του χρόνου, της απόστασης και των θερμίδων που καίτε. Το πιο σημαντικό, υπάρχει ένα μέρος για να κρατάτε το tablet ή το τηλέφωνό σας, ώστε να μπορείτε να παρακολουθήσετε βίντεο προπόνησης ή να μεταδώσετε τη ροή της αγαπημένης σας τηλεοπτικής εκπομπής για να απομακρύνετε το μυαλό σας.

Καλύτερο για: Εξοικονόμηση χώρου και απώλεια κιλών.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Ergatta: Το καλύτερο μηχάνημα κωπηλασίας

Δεν υπάρχει τίποτα χειρότερο από το να στέκεστε γύρω από το γυμναστήριο περιμένοντας μια μηχανή κωπηλασίας να γίνει ελεύθερη. Αποκτήστε λοιπόν τη δική σας προσωπική μηχανή. Ο κωπηλάτης της Ergatta είναι ο αγαπημένος μας.

Το επόμενο καλύτερο πράγμα μετά την κωπηλασία σε ένα ποτάμι με τη μέγιστη ταχύτητα ένα ηλιόλουστο πρωί πρέπει να κωπηλατείτε στην άνεση του υπνοδωματίου ή του σαλονιού σας. Το Ergatta Rower περιλαμβάνει όλα όσα χρειάζεστε για μια ολοκληρωμένη προπόνηση που είναι η τέλεια ισορροπία προκλητικών και απολαυστικών.

Το μηχάνημα διαθέτει οθόνη αφής που λειτουργεί με Android full HD και είναι ενεργοποιημένο με Bluetooth για χρήση με οθόνες καρδιακών παλμών και ήχο. Επιλέξτε από διαφορετικά στυλ προπόνησης και απολαύστε μια προπόνηση χαμηλού αντίκτυπου σε όλο το σώμα. Σίγουρα μια απαραίτητη προσθήκη στο έξυπνο γυμναστήριο σας.

Η αγορά περιλαμβάνει παράδοση και εγκατάσταση και μόλις μπείτε στο σπίτι σας, το Ergatta είναι εύκολο να μετακινηθείτε χάρη στους τροχούς.

Καλύτερο για: Ανακαλύπτοντας γιατί οι κωπηλάτες είναι τόσο τρελά σχισμένοι.

δείτε τιμή

ProForm: Καλύτερο ελλειπτικό

Για μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος που στοχεύει τα πάντα, από τους γλουτούς σας έως την πλάτη σας έως τους δικέφαλους μυς, πάρτε τα χέρια σας σε αυτό το ProForm Elliptical. Τα δικα σου το σώμα των ονείρων είναι ξαφνικά σε εύκολη πρόσβαση.

Η ράμπα σε αυτό το ελλειπτικό μπορεί να ρυθμίσει την κλίση σας έως και 20 μοίρες, βοηθώντας σας να στοχεύσετε διαφορετικές ομάδες μυών και δίνοντάς σας το αίσθηση ότι σκαρφαλώνω σε ένα βουνό χωρίς να χρειάζεται να φορέσετε τις μπότες πεζοπορίας σας. Η προπόνηση με κλίση βάζει αυτό το ελλειπτικό εκεί πάνω με τον καλύτερο εξοπλισμό άσκησης στο σπίτι για απώλεια βάρους.

Ενσωμάτωση με το iFit πλατφόρμα γυμναστικής για να κάνετε εικονικές περιπέτειες στο Παρίσι ή στις Ελβετικές Άλπεις και να προσαρμόσετε τις προπονήσεις σας με απεριόριστα προγράμματα σχεδιασμένα από επαγγελματίες εκπαιδευτές.

Προστέθηκε μπόνους: έρχεται πλήρως συναρμολογημένο. Έτσι, μπορείτε να ανεβείτε στο ProForm Elliptical μόλις φτάσει και να απολαύσετε ένα εξειδικευμένο εξοπλισμό γυμναστικής που αισθάνεται μεταξένιο και απαλό στη χρήση χωρίς τσιρίσματα ή κολπίσκους.

Καλύτερο για: Μια ιδρώτα υψηλής ισχύος που θα έχει μεγάλη επίδραση στη ζυγαριά.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

NordicTrack: Καλύτερος διάδρομος

Το NordicTrack είναι μία από τις καλύτερες μάρκες εξοπλισμού γυμναστικής και αυτός ο διάδρομος δείχνει το γιατί. Το γεγονός ότι μπορείτε μεταδώστε ζωντανές προπονήσεις από τους εκπαιδευτές iFit είναι ένα από τα καλύτερα χαρακτηριστικά. Γίνετε μέλος επαγγελματιών γυμναστικής στα σπίτια τους, στα μονοπάτια τους ή σε άλλες τοποθεσίες σε όλο τον κόσμο, ταξιδεύοντας στον κόσμο εικονικά και απολαμβάνοντας Γραφικά HD που σας κάνουν να νιώθετε ότι είστε πραγματικά εκεί.

Προκαλέστε τον εαυτό σας χτυπήστε άλλους στην κοινότητα iFit, αγκαλιάζοντας την ανταγωνιστική σας πλευρά, πιέζοντας τον εαυτό σας και γιορτάζοντας τους θριάμβους σας. Ο εκπαιδευτής σας μπορεί να προσαρμόσει ψηφιακά την κλίση, την απόρριψη και την ταχύτητά σας και μπορείτε ακόμη και να τους στείλετε μηνύματα σε πραγματικό χρόνο. Αυτό είναι πραγματικά διαδραστικό εμπειρία γυμναστικής.

Το Grand Canyon είναι διαθέσιμο στη λίστα κάδων σας; Μπορείτε να περπατήσετε μέσα από αυτό το φυσικό θαύμα ουσιαστικά χάρη στον διάδρομο NordicTrack’s Commercial 1750 Treadmill. Ποτέ δεν σκεφτήκαμε ότι η προπόνηση θα μπορούσε να είναι τόσο διασκεδαστική.

Καλύτερο για: Διαδραστική προπόνηση διαδρόμου που θα σε κάνει να ιδρώσεις.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

FLYBIRD: Ο καλύτερος πάγκος βάρους

Αυτός ο πάγκος της FLYBIRD σχεδιάστηκε σύμφωνα με την τεχνογνωσία ενός επαγγελματία προπονητή φυσικής κατάστασης και είναι κατασκευασμένος από χάλυβα βαρέως τύπουΤο Επιπλέον, έχει περάσει χιλιάδες δοκιμές βάρους για να διασφαλιστεί ότι είναι ασφαλές στη χρήση. Με άλλα λόγια, αυτό είναι ένα αξιόπιστο εξοπλισμό γυμναστικής.

Υπάρχουν επτά θέσεις πλάτης και τρεις θέσεις καθίσματος για να μπορείτε να προσαρμόσετε ανάλογα με το πλαίσιο του σώματός σας. Η μαλακή επένδυση αφρού στην πλάτη και το κάθισμα εξασφαλίζει άνετη διαμονή.

Ο πάγκος βάρους FLYBIRD είναι επίσης εύκολος στη μεταφορά, δεν απαιτεί συναρμολόγηση και μπορεί να διπλωθεί στη γωνία ή κάτω από το κρεβάτι σας μόλις τελειώσετε.

Καλύτερο για: Γλιστρήστε σε μερικά πατήματα πάγκου ενώ είστε ακόμα στις παντόφλες σας.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Everlast: Το καλύτερο τσαντάκι

Φτιαγμένος από συνθετικό δέρμα υψηλής ποιότητας με ενισχυμένο πλέγμα, αυτή η τσάντα από την Everlast θα διαρκέσει ανεξάρτητα από το πόσο συχνά παλεύετε με αυτήν. Το αναμεμειγμένο πληρωτικό από αποστειρωμένες συνθετικές και φυσικές ίνες προσφέρει μακροχρόνιες και ανθεκτικές ιδιότητες απορρόφησης κραδασμών ενώ νάιλον ιμάντες βαρέως τύπου σημαίνει ότι δεν υπάρχει κίνδυνος να προσγειωθεί πάνω σας.

Ενισχύστε την αερόβια υγεία, τη σταθερότητα και τον συντονισμό σας, ανεβάστε την αντοχή και την αντοχή σας και παρακολουθήστε τους δικέφαλους μυς σας να γίνονται ροκάρντ με αυτόν τον σάκο γροθιάς Everlast.

Καλύτερο για: Προσποιείτε ότι είστε πυγμάχος βαρέων βαρών στην ιδιωτικότητα του υπνοδωματίου σας.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

P.volve Ultimate Kit: Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής για γυναίκες στο σπίτι

Το Ultimate Kit του P.volve έχει σχεδιαστεί για να σας προσφέρει ολοκληρωμένη ολιστική εμπειρία προπόνησης θέλετε χωρίς να χρειαστεί να εγκαταστήσετε ένα άβολο κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής στο μπροστινό σας δωμάτιο.

Το κιτ περιλαμβάνει ένα p.ball (μία από τις κατοχυρωμένες με δίπλωμα ευρεσιτεχνίας εφευρέσεις της μάρκας, που έχει σχεδιαστεί για να δουλεύει τους γλουτούς, τους μηρούς και τον πυρήνα), ανεμόπτερα, βάρη χεριών, δύο λωρίδες αστραγάλου, βάρη αστραγάλου και ζώνη π. aka μια ζώνη αντίστασης, ειδικά σχεδιασμένη για προπόνηση χωρίς χέρια.

Με το Ultimate Kit του P.volve, όχι μόνο παίρνετε όλα τα αξεσουάρ γυμναστικής που θα μπορούσατε ενδεχομένως να χρειαστείτε, αλλά παίρνετε και ένα πάσο τριών μηνών πλήρους πρόσβασης στη βιβλιοθήκη συνεδριών προπόνησης της εταιρείας.

Όλα αυτά βασίζονται στη μέθοδο P.volve-άσκηση χαμηλής πρόσκρουσης υψηλής έντασης έννοια. Φιλτράρετε ανάλογα με τον στόχο σας και επιλέξτε από μια επιλογή βίντεο από καρδιο, γλυπτική και αποκατάσταση. Υπάρχει νέο περιεχόμενο που προστίθεται πολλές φορές την εβδομάδα, οπότε δεν υπάρχει κίνδυνος να βαρεθείτε.

Καλύτερο για: Ένα premium πακέτο γυμναστικής all-inclusive για γυναίκες.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

MiM USA: Καλύτερο πολυ-γυμναστήριο στο σπίτι

Δεν μπορείτε να αποφασίσετε τι είδους προπόνηση σας αρέσει περισσότερο; Μπορείτε να τα κάνετε όλα με το γυμναστήριο MiM USA. Εχει τα παντα θα μπορούσατε να δώσετε μια δυναμική ώθηση στην φυσική σας κατάσταση.

Έχετε ένα κλουβί ισχύος για ασκήσεις με μπάρα, α πρέσα ποδιών για να δουλέψετε τα τετράγωνα, τους γλουτιαίους και τους ιγνυακούς ιμάντες σας ρυθμιζόμενο πάγκο βάρους για τόνωση θωρακικών, βραχιόνων και ώμων, συν α επιμήκυνση ποδιού για μια πιο άσκηση ολόκληρου του σώματος.

Αυτό το πολυ-γυμναστήριο διαθέτει όλα τα απαραίτητα για το γυμναστήριο στο σπίτι και είναι εύκολο να συναρμολογηθεί με σαφείς οδηγίες, ώστε να μπορεί να το διαχειριστεί ακόμη και ο λιγότερο έμπειρος DIY. Μόλις ανέβει, αισθάνεται ισχυρό, ανθεκτικό και ανθεκτικό.

Ένα πολυλειτουργικό και πολυλειτουργικό κομμάτι εξοπλισμού γυμναστικής στο σπίτι όπως αυτό από τη MiM USA μας κάνει να αναρωτιόμαστε γιατί πήγαμε ποτέ στο γυμναστήριο.

Καλύτερο για: Ένα εξαιρετικά ευέλικτο πολυ-γυμναστήριο για μια μεγάλη δόση κινήτρων γυμναστικής.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Sportsroyals: Το καλύτερο τραβηγμένο μπαρ

Όσον αφορά τις αναδιπλούμενες ράβδους, η στιβαρή κατασκευή είναι η πρώτη προτεραιότητα και αυτή ταιριάζει. Το 14άρι του βαρύ τετράγωνο ατσάλινο πλαίσιο με ανθεκτικό στις γρατζουνιές φινίρισμα μπορεί να αντέξει έως και 400 λίβρες (181 κιλά) και να αντέξει μακροχρόνια χρήση ενώ η μακρά βάση και τα οκτώ σημεία στήριξης αυξάνουν τη σταθερότητα. Επιπλέον, έχετε Μαξιλάρια PU για να προστατέψετε τους αγκώνες σας.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το κομμάτι του εξοπλισμού για περισσότερα από απλά pull-ups, επίσης. Τι γίνεται με τις κατακόρυφες ανυψώσεις, τα push-ups και τις βουτιές του γόνατος; Στείλτε τα χέρια σας σε ένα boot camp που δεν θα ξεχάσουν ποτέ με αυτό το τράβηγμα της Sportsroyals. Ένα από τα απόλυτα απαραίτητα για γυμναστήριο στο σπίτι, δεν ονομάζεται πύργος ισχύος για το τίποτα.

Καλύτερο για: Βλέποντας γρήγορη πρόοδο στο τράβηγμα και καλλιέργεια μυών που αξίζουν τον κομπλιμέντο.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Total Gym XLS: Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι για μικρούς χώρους

Αν ψάχνετε για συμπαγή εξοπλισμό προπόνησης για το γυμναστήριο στο σπίτι σας, είστε τυχεροί. Το Total Gym’s Total Body Machine Training είναι η απάντηση στις προσευχές των κατοίκων των διαμερισμάτων παντού καθώς μπορεί να διπλωθεί για αποθήκευση όταν δεν χρησιμοποιείται.

Παρά το γεγονός ότι διαθέτει μόνο έναν πίνακα ολίσθησης και μερικά προσαρτήματα, το Total Gym XLS προσφέρει πάνω από 80 ασκήσεις για να επιλέξετε από και 6 επίπεδα αντίστασης. Παίρνετε επίσης δωρεάν πρόσβαση στο Total Gym TV για επιπλέον καθοδήγηση κατάρτισης.

Χρησιμοποιήστε αυτό το μηχάνημα Total Gym για καρδιο, προπόνηση δύναμης και διατάσεις. Έρχεται επίσης με ραβδωτή στάση οκλαδόν, πρόσβαση στα πόδια με δύο μανσέτες στον αστράγαλο, κατάστρωμα προπόνησης, ακόμη και οδηγό σχεδιασμού διατροφικών γευμάτων που θα σας βοηθήσει να καλλιεργήσετε υγιεινές συνήθειες.

Καλύτερο για: Αποχαιρετώντας τα μηχανήματα άσκησης στο διάστημα και τις ακατάστατες ασκήσεις.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

BodyBoss 2.0: Ο καλύτερος φορητός εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι

Ξεχάστε τον ογκώδη εξοπλισμό γυμναστικής που καταλαμβάνει το μισό σαλόνι σας. Το BodyBoss 2.0 είναι μια ιδέα προπόνησης που αλλάζει το παιχνίδι και σας επιτρέπει να κάνετε όλη την άσκηση που βοηθάει στην κατάρρευση λίπους να κάνετε στο γυμναστήριο. ζυγίζει μόνο 16,1 κιλά (7,3 κιλά)

Ποιος ήξερε ότι όλος αυτός ο καλλυντικός εξοπλισμός γυμναστικής θα μπορούσε εύκολα να προσομοιωθεί με μερικά απλά εργαλεία προπόνησης; Το BodyBoss 2.0 είναι ένα γυμναστήριο που μπορείτε πάρε οπουδήποτε μαζί σου, είτε πρόκειται για επαγγελματικό ταξίδι στο εξωτερικό είτε στο γραφείο για ένα μεσημεριανό διάλειμμα.

Κάντε προπόνηση στο άνω μέρος του σώματος ή στο κάτω μέρος του σώματος ή προκαλέστε τον εαυτό σας με μια πυγμαχική προπόνηση καρδιοαντίστασης, όλα με ένα μόνο ελαφρύ και συμπαγή εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι. Με μόλις έξι αξεσουάρ-μια αντιολισθητική βάση λαβής, μια μπάρα, ζώνες αντίστασης, χειρολαβές, ιμάντες και μια άγκυρα πόρτας-το BodyBoss 2.0 σας επιτρέπει να προσομοιώσετε οποιαδήποτε άσκηση θα κάνατε κανονικά στο γυμναστήριο.

Καλύτερο για: Ένα φορητό φορητό γυμναστήριο που έχει λίγο πολύ το μέγεθος ενός χαρτοφύλακα.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Η μέθοδος DB: Ο καλύτερος εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι για καταλήψεις

Ποτέ δεν κάνατε μια σωστή κατάληψη μέχρι να κατακτήσετε το The Machine με τη μέθοδο DB. Μετατοπίζει το σωματικό σας βάρος στους γοφούς σας, επιτρέποντας άμεση πρόσβαση στους γλουτούς σας. Η τέλεια μορφή γίνεται ξαφνικά τόσο εύκολη όσο η πίτα καθώς το μηχάνημα σας καθοδηγεί στη σωστή ευθυγράμμιση. Απλά πρέπει να χαλαρώσετε και να απολαύσετε την αίσθηση της δημιουργίας του πιο υπέροχου τόνου του κάτω μέρους του σώματός σας.

Πόσες φορές έχετε διορθωθεί στην κατάληψη από τον προσωπικό σας προπονητή; Τώρα, με το DB Method Machine, μπορείτε να εγγυηθείτε ότι το κάνετε σωστά και δείτε ορατά κέρδη στον πισινό, τους μηρούς και τα πόδια σας. Εκεί πάνω με τον καλύτερο εξοπλισμό άσκησης στο σπίτι για απώλεια βάρους.

Καλύτερο για: Καλλιέργεια της πιο συγκλονιστικής κατάληψης στον κόσμο.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

P.volve: Τα καλύτερα ανεμόπτερα

Εάν δεν έχετε προσθέσει ακόμα ανεμόπτερα στην προπόνησή σας, δεν υπάρχει χρόνος όπως το παρόν. Και δεν υπάρχει καλύτερο ζευγάρι ανεμόπτερα από αυτά του P.volve.

Αυτά τα ανεμόπτερα μπορεί να φαίνονται χαμηλά, αλλά τα αποτελέσματα κάθε άλλο παρά υποτιμημένα. Θα σας βοηθήσουν να επιμηκύνετε και να δυναμώσετε τα πόδια σας καθώς και να σηκώσετε και να σφίξετε τον γλουτό σας για το είδος του σώματος που φωνάζει ένα slinky μαγιό.

Χρησιμοποιήστε αυτά τα ανεμόπτερα P.volve μέσα θέση σανίδας και θα τονώσουν τους δικέφαλους, τρικέφαλους και τον πυρήνα σας. Χρησιμοποιήστε τα επάνω ορειβάτες να κάνει μια ήδη δύσκολη άσκηση ψηλά. Αυτά τα μικροσκοπικά απαραίτητα για γυμναστήριο στο σπίτι σας βοηθούν να βελτιώσετε τη δύναμη και τη σταθερότητα καθώς το σώμα σας προσπαθεί να μην γλιστρά παντού.

Καλύτερο για: Τα πιο λεπτά πόδια και ο πιο σφιχτός γλουτός.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Letsfit: Τα καλύτερα συγκροτήματα αντίστασης

Τα συγκροτήματα αντίστασης είναι η απάντηση του Θεού στις προσευχές των φανατικών της φυσικής κατάστασης παντού, προσφέροντας έναν εύκολο, απλό και φιλικό προς τον προϋπολογισμό τρόπο άσκησης. Στο κάτω από $ 10, αυτό το σετ πέντε ζωνών αντίστασης είναι απόδειξη ότι η απόκτηση ενός άψογου τόνου σώματος δεν απαιτεί να εξοικονομήσετε όλες τις οικονομίες σας.

Το σετ περιλαμβάνει ζώνες πέντε διαφορετικών δυνατοτήτων αντίστασης, από πολύ ελαφρύ έως πολύ βαρύ, και είναι χρωματικά κωδικοποιημένο για ευκολία στη χρήση. Επωφεληθείτε από αυτές τις μπάντες σε οποιοδήποτε αριθμό ρουτίνας προπόνησης, από τη γιόγκα έως την προπόνηση δύναμης.

Παρακολουθήστε τον πύραυλο των αποτελεσμάτων γυμναστικής σας με αυτές τις ζώνες αντίστασης Letsfit, έναν εξαιρετικά απλό αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικό τρόπο για να αυξήσετε γρήγορα τη δύναμη.

Καλύτερο για: Μια λύση προπόνησης για όλο το σώμα που είναι δύσκολο να αντισταθείς.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Garage Fit: Τα καλύτερα δαχτυλίδια άσκησης

Μετατρέψτε το σπίτι σας σε ένα νόμιμο γυμναστήριο με αυτά τα δαχτυλίδια άσκησης από το Garage Fit. Αυτά τα γυμναστικά δαχτυλίδια είναι ιδανικά για διασταυρούμενη προπόνηση ή για να προσποιηθείτε ότι είστε ανταγωνιστικός γυμναστής, ακόμα κι αν καταφέρετε μόνο ένα τράβηγμα πάνω τους.

Αυτό το εργαλείο γυμναστικής που αλλάζει παιχνίδι μπορεί να χρησιμοποιηθεί εκτελέστε οποιονδήποτε αριθμό ασκήσεων σωματικού βάρους, από push-ups μέχρι βουτιές. Κατασκευασμένο από πλαστικό BS με υφή, τα χέρια σας δεν θα γλιστρήσουν, ανεξάρτητα από το πόσο ιδρώνουν. Επιπλέον, αυτά τα δαχτυλίδια άσκησης Garage Fit μπορούν χειριστεί έως 550 κιλά (250 κιλά), οπότε δεν υπάρχει κίνδυνος να σπάσουν όταν κρέμεστε ανάποδα.

Καλύτερο για: Βρίσκοντας τον εσωτερικό σας Ολυμπιονίκη.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

P.volve p.ball: Η πιο πρωτοποριακή μπάλα γυμναστικής

Το Pilates Ball του P.volve είναι μια πατενταρισμένη και ριζοσπαστική λύση προπόνησης που έχει τη δυνατότητα να φέρει επανάσταση στο καθεστώς άσκησής σας.

Ένα άλλο προϊόν αιχμής από το P.volve, το p.ball είναι ουσιαστικά μια φουσκωμένη μπάλα με μια ελαστική ταινία που χρησιμοποιείτε με το λουράκι γύρω σας έτσι ώστε η μπάλα να κάθεται ανάμεσα στα πόδια σας. Έχει σχεδιαστεί σχολαστικά έτσι ώστε να μπορεί να ταιριάζει απόλυτα μεταξύ των μηρών σας, αναγκάζοντάς σας να πυροδοτούν τους μυς που σχεδόν ποτέ δεν συνηθίζουν.

Ενεργοποιώντας και τονώνοντας τους γλουτούς, τους μηρούς και τον πυρήνα σας, έχετε περισσότερα γλυπτό και καθορισμένο σώμα. Ποιος δεν θα το ήθελε; Το P.ball είναι ένα απίστευτο μικρό αξεσουάρ άσκησης που έχει τη δύναμη να αναβαθμίσει πλήρως τις προπονήσεις σας.

Καλύτερο για: Αποδεικνύοντας ότι τα πολύτιμα πράγματα έρχονται σίγουρα σε μικρές συσκευασίες.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

FITFORT: Το καλύτερο σχοινί άλματος για προπονήσεις στο σπίτι

Θυμάστε να πηδάτε σχοινί όταν ήσασταν παιδί; Λοιπόν, αποδεικνύεται ότι είναι ένας από τους καλύτερους τρόπους για να μπεις σε φόρμα. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αυτό το σχοινί άλματος από το Fitfort μπήκε στη λίστα μας με τον καλύτερο εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι. Όταν πρόκειται για μια έντονη προπόνηση που έχει μεγάλη σχέση ποιότητας / τιμής, το άλμα με σχοινί είναι δύσκολο να νικηθεί.

Κατασκευασμένα από χαλύβδινα σύρματα επικαλυμμένα με PVC, αυτό είναι ένα σοβαρά ανθεκτικό σχοινί άλματος. Με ρυθμιζόμενο μήκος, μπορείτε να προσαρμόσετε ανάλογα με τις ανάγκες ή το ύψος σας. Τα ρουλεμάν υψηλής ποιότητας εξασφαλίζουν ομαλό άλμα και ελαχιστοποιήστε τα μπερδέματαΤο Και οι λαβές αφρού είναι εργονομικές με αντιολισθητικές και απορροφητικές ιδιότητες για να διατηρούν τις παλάμες σας στεγνές.

Κολλήστε αυτό το σχοινί FITFORT στην τσάντα σας για γυμναστήριο για να το χρησιμοποιήσετε στο μεσημεριανό σας διάλειμμα ή επιστρατεύστε τα παιδιά σας για μια προπόνηση το Σαββατοκύριακο στον κήπο.

Καλύτερο για: Μετατροπή της παράλειψης σε μια πραγματική τεμαχισμένη συνεδρία.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Trideer: Η καλύτερη μπάλα σταθερότητας για προπονήσεις στο σπίτι

Το αγαπημένο μας πράγμα για αυτήν την μπάλα άσκησης Trideer; Όχι μόνο θα μας βοηθήσει να βελτιώσουμε την ισορροπία και την ευελιξία μας, αλλά μπορούμε επίσης να το χρησιμοποιήσουμε για να καθόμαστε όταν δουλεύουμε στο γραφείο του σπιτιού μας. Εκτέλεση και δουλεύει ταυτόχρονα; Ναι παρακαλώ.

Ιδανικό για άσκηση χαμηλού αντίκτυπου, αυτή η μπάλα άσκησης είναι ιδιαίτερα κατάλληλη για χρήση σε μαθήματα πιλάτες και γιόγκα καθώς και για την ενίσχυση της πλάτης και της κοιλιάς σας.

Αυτή η μπάλα γυμναστικής Trideer μπορεί να αντέξει έως και 2200 λίβρες (997 κιλά), ώστε να μην χρειάζεται να αγχώνεστε για το σκάσιμο. Είναι επίσης κατασκευασμένο από μη τοξικό υλικό PVC και είναι εύκολο να φουσκώσει με τη συμπεριλαμβανόμενη αντλία ποδιών.

Καλύτερο για: Απόδειξη ότι δεν είστε ποτέ πολύ μεγάλοι για να αναπηδήσετε.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

FLYBIRD: Οι καλύτεροι αλτήρες

Καμία ρύθμιση γυμναστικής στο σπίτι δεν είναι πλήρης χωρίς ένα σύνολο αλτήρων και αυτά από το FLYBIRD είναι τα αγαπημένα μας χάρη στον επαγγελματικό σχεδιασμό τους.

Αυτό το σετ αλτήρων 5 σε 1 είναι ιδανικό για εξοικονόμηση χώρου χωρίς συμβιβασμούς στους στόχους άρσης βάρους. Αλλάξτε γρήγορα και εύκολα μεταξύ διαφορετικών βαρών από 5 κιλά έως 25 λίβρες (2 κιλά έως 11 κιλά), πιέζοντας τον εαυτό σας και παρακολουθώντας τον εαυτό σας να προοδεύει.

Ένα άλλο πλεονέκτημα είναι ότι αυτοί οι ρυθμιζόμενοι αλτήρες δεν κουδουνίζουν ούτε τρίζουν όταν τα μετακινείτε. Η λαβή της λαβής είναι σταθερή και ασφαλής, και ενώ δεν φαίνεται πολύ, η δίσκος αλτήρων είναι πραγματικά απίστευτα βολικό για αποθήκευση.

Αυτοί οι αλτήρες FLYBIRD είναι σίγουρα μία από τις καλύτερες προσθήκες στον εξοπλισμό προπόνησης στο σπίτι σας για προπόνηση δύναμης.

Καλύτερο για: Καρφώνοντας αυτό το σύνθετο squat-swing σαν ο βασιλιάς του γυμναστηρίου που είσαι.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

The Step Original Aerobic Platform: Καλύτερο βήμα φυσικής κατάστασης

Όπως θα σας δείξει γρήγορα αυτή η πρωτότυπη αερόβια πλατφόρμα Step, η αεροβική γυμναστική όχι μόνο είναι μια εξαιρετική προπόνηση υψηλής ενέργειας και μεγάλης πρόσκρουσης που πραγματικά σας κάνει να χτυπάτε την καρδιά σας, αλλά είναι επίσης μια σημαντική ενίσχυση της διάθεσης. Δοκιμάστε τις μελωδίες για να δείτε τι εννοούμε.

Αυτή η αερόβια πλατφόρμα μπορεί να φαίνεται απλή, αλλά έχει μερικές λεπτές λεπτομέρειες που την καθιστούν μια ξεχωριστή αγορά. Πρώτον, είναι κατασκευασμένο από πολυαιθένιο υψηλής πυκνότητας, που είναι ανθεκτικό και ανθεκτικό. Η premium αντιολισθητική επιφάνεια μπορεί να αντέξει έως και 158 κιλά, ενώ τα τέσσερα αντιολισθητικά πόδια θα πιάσει σταθερά στο πάτωμα, διασφαλίζοντας ότι δεν θα σκοντάψετε επάνω καθώς και εμποδίζοντας το ξύσιμο των ξύλινων πατωμάτων σας.

Επιπλέον, μπορείτε να διαφοροποιήσετε εύκολα τη δυσκολία της προπόνησής σας, προσαρμόζοντας το ύψος του The Step Original Aerobic Platform.

Καλύτερο για: Ροή των ενδορφινών με ένα αερόμπικ φιλικό στο μπροστινό δωμάτιο.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Bionic Body: Οι καλύτεροι βραστήρες για προπονήσεις στο σπίτι

Το Bionic Body φτιάχνει τα καλύτερα kettlebells για γυμναστήρια στο σπίτι με τον συνδυασμό τους βαριά αλλά μαλακά υλικά. Αυτό σημαίνει ότι θα διαρκέσουν, αλλά δεν θα βλάψουν πράγματα ούτε θα σας τραυματίσουν αν τα αφήσετε. Και η μεγάλη λαβή παρέχει ένα εργονομική λαβή ακόμη και στις πιο έντονες ταλαντεύσεις.

Συνδυάστε αυτό το Bionic Body kettlebell στις ρουτίνες προπόνησης HIIT, χρησιμοποιώντας το για να ενισχύσετε τις καταλήψεις, τα deadlift και άλλες κινήσεις. ο αντιστάθμιση του κέντρου βάρους διασφαλίζει ότι το βάρος κατανέμεται τέλεια καθώς το μετακινείτε.

Καλύτερο για: Μια πιο ήπια και ασφαλέστερη έκδοση του κλασικού κανονιού.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Βασικά στοιχεία του Amazon: Η καλύτερη ιατρική μπάλα για προπονήσεις στο σπίτι

Εάν δεν έχετε εισαγάγει ακόμα μια μπάλα φαρμάκου στη ρουτίνα γυμναστικής στο σπίτι σας, προσθέστε αυτήν την Amazon Basics Medicine Ball στο καλάθι σας γρήγοραΤο Αυτές οι ζυγισμένες μπάλες είναι ιδανικές για μια ολόκληρη σειρά ασκήσεων ενδυνάμωσης. Επιπλέον, είναι αρκετά μικρό για να χωρέσει στο πίσω μέρος της ντουλάπας σας.

Αυτές οι μπάλες φαρμάκων έρχονται σε μια σειρά από βάρη, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε ανάλογα με το επίπεδο φυσικής κατάστασης και τους στόχους σας. Χρησιμοποιήστε τη μπάλα για να αναπτύξετε δύναμη με έναν συνδυασμό κινήσεων που περιλαμβάνουν καταλήψεις και άρσεις θανάτου. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε αυτό το αγαπημένο γυμναστήριο για να ανεβάσετε τα push-ups στο επόμενο επίπεδο, κυλώντας το ανάμεσα στα χέρια σας μεταξύ των ανελκυστήρων.

Αυτή η ιατρική μπάλα της Amazon Basics έχει τελειωμένη υφή για βέλτιστο κράτημα ενώ η στιβαρή κατασκευή από καουτσούκ εξασφαλίζει σταθερή αναπήδηση και μεγάλη διάρκεια.

Καλύτερο για: Μια φιλική προς το χώρο και ευέλικτη προσθήκη στις προπονήσεις στο σπίτι σας.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Bala: Καλύτερα βάρη καρπού & αστραγάλου

Δεν μπορούμε να χορτάσουμε αυτά τα βάρη καρπού και αστραγάλου Bala. Μπορείτε να τα φορέσετε για πολλές δραστηριότητες, από γιόγκα έως πιλάτες μέχρι πεζοπορία και ενισχύστε το δυναμικό καύσης λίπους για κάθε προπόνηση που κάνετε.

Αποτελούνται από οκτώ ράβδους από χυτοσίδηρο, επικαλυμμένες με ανακυκλωμένο δέρμα σιλικόνης, που φοριούνται άνετα στον καρπό ή τον αστράγαλο για να προσθέσουν λίγο επιπλέον βάρος και κάνει το σώμα σας να δουλεύει λίγο πιο σκληράΤο Είναι ένας εύκολος αλλά αποτελεσματικός τρόπος για να αυξήσετε τον καρδιακό ρυθμό, να κάψετε θερμίδες και να χτίσετε μυς.

Η προσθήκη αντίστασης σε οποιαδήποτε κίνηση του σώματος είναι ένας απλός τρόπος για να μετατρέψετε τις καθημερινές δραστηριότητες σε προπόνηση. Αυτά τα βάρη στον καρπό και τον αστράγαλο της Bala είναι τα τέλεια εργαλεία για τη δουλειά.

Καλύτερο για: Με υπερσυμπίεση όλων των συνεδριών άσκησής σας.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

P.volve: Ο καλύτερος ρολό αφρού

Ένας από τους καλύτερους οικονομικούς, εξοικονόμηση χώρου και προσαρμόσιμες προσθήκες στο γυμναστήριο του σπιτιού σας, αυτός ο ρολό αφρού P.volve είναι απαραίτητο για όποιον θέλει να δημιουργήσει το ονειρεμένο γυμναστήριο στο σπίτι.

Η τέλεια ρουτίνα προπόνησης δεν αφορά μόνο την καύση λίπους και τη δημιουργία μυών. Πρέπει επίσης να βεβαιωθείτε ότι είστε αναρρώσει σωστά μετάΤο Τοποθετήστε αυτόν τον κύλινδρο κάτω από πονεμένους ή σφιγμένους μύες μετά από μια προπόνηση για να απελευθερώσετε απαλά την ένταση.

Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε το ρολό πριν από τις προπονήσεις αυξήστε το εύρος της κίνησής σας και κυκλοφορεί το αίμαΤο Επιπλέον, αυτός ο κύλινδρος αφρού P.volve είναι κατασκευασμένος από ελαφρύ υλικό και έχει μικρό μέγεθος, γεγονός που το καθιστά υπέροχο για ταξίδια.

Καλύτερο για: Η απαραίτητη φυσική κατάσταση που δεν συνειδητοποιήσατε ότι σας έλειπε.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Lululemon: Το καλύτερο χαλάκι άσκησης

Η Lululemon φτιάχνει μερικά από τα καλύτερα χαλάκια γυμναστικής στον κλάδο και ένα από τα αγαπημένα μας είναι αυτό το Reversible Yoga Mat που έρχεται σε κομψή και πρακτική απόχρωση του μαύρου.

Προστατέψτε τα πατώματα του σπιτιού σας και τις αρθρώσεις σας με αυτό σπογγώδες πολυανθρακικό πατάκι πάχους 5 mm. Όχι τόσο καλαμαριές που επηρεάζουν τη σταθερότητά σας, αλλά παρέχουν αρκετή απορρόφηση κραδασμών για να είστε άνετοι κατά τη διάρκεια διατάσεων και ψύξης.

Αυτό το χαλάκι Lululemon έχει σχεδιαστεί με α αντιολισθητική λαβή έτσι μπορείτε να αντιμετωπίσετε πιο δύσκολες στάσεις με αυτοπεποίθηση. ο αντιβακτηριακό φινίρισμα δεν σημαίνει δυσάρεστες οσμές και τυλίγεται και αποθηκεύεται ωραία και τακτοποιημένα.

Καλύτερο για: Παρέχει άνεση και προστασία σε κάθε προπόνηση.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Mirror: Ο καλύτερος εικονικός εκπαιδευτής στο σπίτι

Ο εικονικός εκπαιδευτής Mirror είναι όσο πιο κοντά μπορεί να γίνει σε ένα θαύμα όταν πρόκειται να ασκηθείτε. Σίγουρα, δεν θα σας δώσει το τέλειο σώμα σας από τη μια μέρα στην άλλη, αλλά αυτό κάνει μεταμορφώνεται μαγικά από έναν καθρέφτη σε μια γυμναστική υψηλής ευκρίνειας για όλες τις χρήσεις.

Ο καθρέφτης είναι λίγο πολύ αόρατοΤο Ο εξαιρετικά κομψός σχεδιασμός σημαίνει ότι μοιάζει με μια κομψή προσθήκη εσωτερικού σχεδιασμού, που συνδυάζεται άψογα με το σχέδιο του δωματίου σας.

Αλλά όταν θέλετε να γυμναστείτε, το Mirror μετατρέπεται σε έναν εικονικό εκπαιδευτή, που υποστηρίζεται από προχωρημένους τεχνολογία κάμερας και μηχανική μάθησηΤο Αυτό είναι ένα σοβαρά λογισμικό αιχμής με αλγόριθμους για την παροχή ανατροφοδότησης σε πραγματικό χρόνο σχετικά με την απόδοσή σας.

Απολαύστε πάνω από πενήντα είδη μαθημάτων που κυμαίνονται από πέντε έως εξήντα λεπτά και είναι σχεδιασμένα για κάθε επίπεδο φυσικής κατάστασης. Υπάρχουν ζωντανά μαθήματα εβδομαδιαίως καθώς και μια βιβλιοθήκη χιλιάδων συνεδριών για να εγγραφείτε κατά παραγγελία σύμφωνα με το πρόγραμμά σας. Το Mirror σας επιτρέπει ακόμη και να γυμνάζεστε με φίλους.

Καλύτερο για: Προσθέστε λίγη μαγεία στις ασκήσεις σας.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Weider: Καλύτερος οικονομικός εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι

Είτε έχετε ονειρευτεί να συμμετάσχετε σε έναν διαγωνισμό IronMan, είτε απλά θέλετε να χάσετε μερικά κιλά και να τονώσετε, η προπόνηση είναι ευκολότερη αν δεν χρειάζεται να ξοδέψετε όλα τα χρήματά σας για εξοπλισμό γυμναστικής. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο αγαπάμε το Weider’s Ultimate Body Works.

Σε τιμή κάτω των $ 200, το Ultimate Body Works είναι πολύ καλή αξία λαμβάνοντας υπόψη αυτό που παίρνετε. Μπορείτε να επιλέξετε από τέσσερις διαφορετικές ζώνες αντίστασης ανάλογα με το πόση προσπάθεια νιώθεις να κάνεις. Υπάρχουν επίσης οκτώ επίπεδα κλίσης που σας επιτρέπουν να προσαρμόσετε περαιτέρω την προπόνησή σας, ενώ το σχεδιασμός που εξοικονομεί χώρο σημαίνει ότι ο πάγκος μπορεί να αποθηκευτεί σε ένα ντουλάπι ή κάτω από ένα κρεβάτι μεταξύ των συνεδριών.

Από τις πιέσεις στο στήθος έως τις καταλήψεις έως τις πιέσεις, μπορείτε να εκτελέσετε μια ολόκληρη σειρά κινήσεων στον πάγκο Weider Ultimate Body Works Bench. Και δεν θα σπάσει ούτε την τράπεζα.

Καλύτερο για: Ιδρώστε χωρίς να σπάσετε την τράπεζα.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

NOHrD: Ο πιο ακριβός εξοπλισμός γυμναστικής στο σπίτι

Για εξοπλισμό γυμναστικής που σχετίζεται τόσο με την αισθητική όσο και για την αερόβια, ελέγξτε αυτόν τον τοίχο άσκησης NOHrD. Του κομψό και εκλεπτυσμένο και θα ταιριάζει απόλυτα σε κάθε πολυτελές σπίτι.

Όλη η σύγχρονη αίγλη, αυτός ο τοίχος άσκησης έρχεται σε μια επιλογή από διαφορετικά φινιρίσματα από λεπτό ξύλο. Έχει επίσης όλα όσα μπορεί να χρειαστείτε για μια προπόνηση ολόκληρου του σώματος.

Χρησιμοποιήστε το διαδραστικό εικονικό εκπαιδευτή ή επιλέξτε καθημερινές ασκήσεις με ροή στην ενσωματωμένη οθόνη αφής. Φορέστε μια οθόνη ζώνης στήθους για να έχετε πρόσβαση σε δεδομένα καρδιακών παλμών και μια ανάλυση καύσης θερμίδων υψηλής ακρίβειας. Στη συνέχεια, έχετε δερμάτινα ραμμένα με το χέρι ραμμένα κουδούνια για προπόνηση δύναμης ενώ Καλωδιακή μηχανή εργομέτρου NOHrD-Ski δουλεύει πολλές ομάδες μυών ταυτόχρονα και υπόσχεται ότι θα ρίξει πραγματικά τον ιδρώτα.

Κορυφαίος υποψήφιος για το καλύτερο έξυπνο γυμναστήριο στο σπίτι.

Καλύτερο για: Δώστε θεραπεία στο σπίτι σας με τη θεραπεία 5 αστέρων.

ΔΕΙΤΕ ΤΙΜΗ

Οδηγός αγοραστών: πώς να επιλέξετε τον σωστό εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι

Όταν επιλέγετε εξοπλισμό γυμναστικής για το σπίτι σας, πρέπει να λάβετε υπόψη μερικά πράγματα.

Στόχοι φυσικής κατάστασης

Υπάρχουν τέσσερις πτυχές της φυσικής κατάστασης: δύναμη, ισορροπία, ευελιξία και αντοχήΤο Αποφασίστε ποια είναι η προτεραιότητά σας. Αυτό θα σας βοηθήσει να καθορίσετε τι είδους εξοπλισμό γυμναστικής να αγοράσετε.

Στην ιδανική περίπτωση, ωστόσο, θα πρέπει να προσπαθήσετε και να πάρετε και τα τέσσερα συστατικά της άσκησης κατά τη διάρκεια της εβδομάδας για μια ολιστική προσέγγιση της φυσικής κατάστασης.

• Αντοχή - αυτές οι αερόβιες δραστηριότητες ενισχύουν τον καρδιακό ρυθμό και βελτιώνουν τη συνολική υγεία. Είναι επίσης τα καλύτερα για να σας βοηθήσουν να χάσετε βάρος. Ποδήλατα, διάδρομοι και μηχανές κωπηλασίας θα βοηθήσουν στη βελτίωση της αντοχής.
• Δύναμη - η οικοδόμηση δύναμης βοηθά στην πρόληψη τραυματισμών και βοηθά στους συνολικούς στόχους φυσικής κατάστασης, ιδιαίτερα στην ισορροπία. Αναζητήστε βάρη kettlebell, μηχανές βάρους, ζώνες αντίστασης ή κάντε ασκήσεις σωματικού βάρους σε χαλάκι γιόγκα. Οι ελλειπτικοί εκπαιδευτές είναι επίσης καλοί για την τόνωση.
• Ισορροπία - η καλή ισορροπία είναι το κλειδί για την καθημερινή υγεία και φυσική κατάσταση. Μια μπάλα άσκησης είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να εστιάσετε στην ισορροπία.
• Ευκαμψία - η ευελιξία βελτιώνει την κινητικότητα και τη στάση του σώματος και ελαχιστοποιεί την πιθανότητα τραυματισμού. Πάρτε ένα καλό χαλάκι γυμναστικής για διατάσεις, ένα ρολό για να εξομαλύνετε τις μυϊκές συσπάσεις και τεντώστε ταινίες για να αυξήσετε περαιτέρω την ευελιξία.

Συμβουλές ειδικών για αποκατάσταση μετά την προπόνηση: Βελτιστοποιήστε περαιτέρω τις προπονήσεις στο σπίτι σας με το Apollo Neuro, μια φορητή συσκευή ευεξίας που χρησιμοποιεί δονήσεις για να βοηθήσει το σώμα σας να ανακάμψει από το άγχος. Αυτό θα βοηθήσει στην επιτάχυνση της ανάρρωσης μετά την προπόνηση, καθώς και στη βελτίωση του συνολικού καρδιακού ρυθμού και της ποιότητας του ύπνου, και οι δύο βασικοί παράγοντες στη σωματική ευεξία.

Μπορείτε επίσης να περιποιηθείτε τον εαυτό σας με ένα μασάζ μετά την άσκηση. Το σπρέι ανάπαυσης Alo Yoga συνδυάζει καταπραϋντικά έλαια μαγνησίου, αρνίκας και αρωματοθεραπείας για να ανακουφίσει τους πονεμένους μύες και να μειώσει την ένταση.

Το μέγεθος του χώρου σας

Για μεγαλύτερους χώρους, μπορείτε να πάτε παντού και να επενδύσετε σε μια μηχανή κωπηλασίας, διάδρομο, cross trainer ή ποδήλατο γυμναστικής. Για μικρότερα σπίτια, ίσως θελήσετε να λάβετε υπόψη πιο αποδοτικές λύσεις κατάρτισης με χώρο όπως μικρά βάρη kettlebell, σχοινί άλματος ή ζώνες αντίστασης.

Προϋπολογισμός

Προφανώς, ορισμένα κομμάτια εξοπλισμού γυμναστικής είναι φθηνότερα από άλλα. Και εσύ δεν χρειάζεται απαραίτητα να ξοδέψετε μια περιουσία να μπει σε φόρμα στο σπίτι. Βάρη, ένα χαλάκι γιόγκα, ζώνες αντίστασης και ένα σχοινί άλματος θα μπορούσαν να είναι το μόνο που χρειάζεστε για να βελτιώσετε τη φυσική σας κατάσταση.

Ωστόσο, εάν έχετε κάποια χρήματα για δαπάνες, μπορείτε να σκεφτείτε έξυπνο εξοπλισμό γυμναστικής όπως ένα έξυπνο ποδήλατο ή ένας έξυπνος διάδρομος. Ο έξυπνος εξοπλισμός γυμναστικής σάς επιτρέπει να παρακολουθείτε την απόδοσή σας και ακόμη και να συμμετέχετε σε ζωντανά μαθήματα από το σπίτι σας.

Συχνές ερωτήσεις σχετικά με τον εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι

Τι εξοπλισμό πρέπει να αγοράσω για γυμναστήριο στο σπίτι;

Ο καλύτερος εξοπλισμός που μπορείτε να αγοράσετε για ένα γυμναστήριο στο σπίτι είναι ένας συνδυασμός αξεσουάρ γυμναστικής για την επίτευξη διαφορετικών στόχων γυμναστικής. Επιλέξτε βραστήρες για προπόνηση δύναμης, σχοινί άλματος ή ποδήλατο άσκησης για καρδιο, ζώνες αντίστασης για τόνωση και χαλάκι γιόγκα για ευελιξία.

Αξίζει να αγοράσετε εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι;

Αξίζει να αγοράσετε εξοπλισμό γυμναστικής στο σπίτι εάν θέλετε να είστε σε φόρμα. Το να μην χρειάζεται να βγαίνετε από το σπίτι για να γυμναστείτε διευκολύνει τη δημιουργία ενός σταθερού καθεστώτος φυσικής κατάστασης. Μπορείτε επίσης να προσαρμόσετε την προπόνηση σας ανάλογα με τη διάθεσή σας, το πρόγραμμα ή τις προτιμήσεις σας εκείνη την ημέρα.

Τι είναι ο έξυπνος εξοπλισμός γυμναστικής;

Ο έξυπνος εξοπλισμός γυμναστικής είναι εξοπλισμός γυμναστικής που συνδέεται διαδικτυακά, ώστε να μπορείτε να καταγράφετε προπονήσεις και να έχετε πρόσβαση σε δεδομένα φυσικής κατάστασης, συμπεριλαμβανομένων των θερμίδων που καίγονται ή του μέσου καρδιακού ρυθμού. Μπορείτε επίσης να κατεβάσετε μαθήματα άσκησης ή να συμμετάσχετε σε ζωντανές προπονήσεις.

Πόσα πρέπει να ξοδέψω για γυμναστήριο στο σπίτι;

Το ποσό που ξοδεύετε για τα απαραίτητα γυμναστήρια του σπιτιού σας εξαρτάται από τον προϋπολογισμό σας, αλλά μερικές φορές το μόνο που χρειάζεστε πραγματικά είναι μερικά βασικά κομμάτια εξοπλισμού γυμναστικής. Μπορείτε να παραλάβετε αξεσουάρ γυμναστικής όπως αλτήρες, χαλάκι γιόγκα και ζώνες αντίστασης για περίπου $ 30 το καθένα.